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  你好，欢迎来到徐凯文的心理创伤课。 我担任精神科医生和心理咨询师已经二十多年了，作为一个既受过医学训练，又受过心理咨询训练的专业人士，如果你问我对人影响最大、最值得被关注的心理问题是什么？我的答案是心理创伤。 因为这些年来，不管来访者是因为什么心理问题找到我，只要建立了良好的咨询关系、深入下去，几乎都会触碰到心理创伤。 人在经历心理创伤之后，会自觉或者不自觉地用各种方式应对，渐渐就会导致性格的改变。有些改变是中性的，比如有的人容易自恋，有的人爱表演。有些改变是灾难性的，比如主流理论认为，有反社会人格的人，都有过严重的创伤经历。还有一些时候，创伤甚至会在家族里代代相传，打孩子的人，在小的时候往往也被自己的家长身体虐待过。 心理创伤的影响为什么这么大 心理创伤为什么有这么强大的影响呢？我认为有三个原因。 首先，心理创伤非常普遍。一个人无论多幸运，即使一生都平平安安，没有发生过意外，也会遇到亲朋好友去世这样的心理创伤事件。 其次，人有适应能力。一朝被蛇咬十年怕井绳就是这种适应能力的体现。这导致我们会在无意识中选择自己能接受的、不太影响日常生活的方式，跟创伤共存。 最后，心理创伤如果处理不好，会成为心里一直无法愈合的伤口。在遇到某些事情的时候，过去创伤带来的痛苦感受，会更猛烈地被唤起，引发其他问题。 心理创伤的范围这么广、影响这么大，但与庞大需求相对的，是目前心理健康领域能够提供帮助的专业人士数量远远不够。我常常在想，那些受了伤，但没有来求助心理咨询师的人，他们还好吗？所以，我想做一门心理创伤的课程，让更多的人受益。 了解知识能帮助更多人 为什么我对这门课能帮助更多的人有自信呢？也有三个原因。 首先，在经历心理创伤之后，有的人能够走出来，有的人不能。这两类人的区别，我们通过长期大量的临床观察，已经找到了。其中最重要的因素，是社会支持系统。也就是说，如果一个人在经历创伤之后，他的家人、朋友能够陪伴他、听他倾诉，他自己走出来的可能性就会显著提高。 汶川地震之后，我跟踪十个失独家庭整整十年的时间。对于失独这样严重的心理创伤，尽管没有得到有效而系统的心理治疗，绝大多数失独的父母还是走出了创伤，其根本原因除了灾后的保护性政策，就在于他们周围的亲朋好友持续的支持和关爱。所以掌握了这个知识，理解了社会支持系统的重要性，是能够帮助大多数人的。 其次，...